Programm Tibetan Kung Fu

3. Grad (Rotgurt mit 1 schwarzen Streifen)

  1. Aus Kampfstellung gegen 1 Gegner:
    • Fauststösse richtig machen
    • Angriffe richtig blocken
    • Fusstritte richtig machen
    • Angriffe richtig blocken
    • Gemischt richtig angreifen
    • Gemischt richtig blocken
  2. Kontertechniken memorisieren
  3. Freikampf gegen 1 Gegner
  4. Short fist power / The foot power - Formen
  5. Drachen: Fortgeschrittene Form u. Anwendungen
  6. Stock: Reflexschulung
  7. Doppelschwerter: Reflexschulung / 4-R.Form / 17 Footwork
  8. Kampfsituation imaginieren mit und ohne Waffen
  9. Pushing Hands (Basic)
  10. Aus Kampfstellung richtig angreifen und verteidigen können!
  11. Test über die Übungen vom 3. Grad!
  12. Lehrer entscheidet, ob SchülerIn zum 4. Grad gehen kann!

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